bán buôn đồ lót xuất khẩu, che thai nguyen
Cần làm gì trước khi mang thai

Cần làm gì trước khi mang thai

Đối với những cặp vợ chồng vừa mới cưới thì mong muốn có con luôn được đặt lên hàng đầu, và để đón các “thiên thần” bé bỏng thì cần làm gì trước khi mang thai? những ngày nào dễ mang thai? ăn uống như thế nào để dễ thụ thai? những cách để có thai nhanh là câu hỏi mà nhiều người quan tâm nhất để chuẫn bị cho việc có con. Những chia sẻ sau của các bác sỹ phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền sẽ giúp các cặp đôi có thêm những kiến thức cơ bản để sẵn sàng đón thêm thành viên mới trong gia đình.

Trước khi mang thai, bạn cần chuẩn bị cho mình những kiến thức đầy đủ về sức khỏe để cho ra đời những em bé khỏe mạnh, thông minh. Một lối sống lành mạnh, với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố quan trọng cho những cặp đôi muốn nhanh có con. Ngoài ra, để nhanh có thai các cặp vợ chồng cần có chiến lược từ trước. 

Trước khi mang thai cần phải làm gì?


+ Đối với người vợ cần:


- Khám phụ khoa: kiểm tra tổng thể hoạt động của các cơ quan sinh sản, dạ con, buồng trứng và vòi trứng... vì đây là các cơ quan phải chịu trách nhiệm nặng nề nhất từ khi thụ thai và suốt thời gian mang thai.


- Ngưng sử dụng thuốc tránh thai: ngừng sử dụng thuốc tránh thai ít nhất 3 tháng trước khi bạn muốn có thai. Đó là thời gian đủ để các hormone trở lại bình thường.


- Thử máu và tiêm vacxin: để kiểm tra lượng sắt có trong máu, kiểm tra xem mình có bị mắc hay đã miễn dịch với những chứng bệnh nguy hiểm cho thai kỳ như: rubeolla, thủy đậu, HIV, viêm gan B,... nên tiêm vacxin phòng các bệnh trên trước 3 tháng khi mang thai.


- Xét nghiệm các loại bệnh lây nhiễm qua đường sinh dục:Tất cả các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà, viêm tiết niệu đều ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ thống sinh sản. Những bệnh này nếu không phát hiện và điều trị sớm thì khả năng gây vô sinh, sinh con di tật, sảy thai và thai lưu sẽ là rất cao. 

Cần làm gì trước khi mang thai 1

 

Cần làm các xét nghiệm trước khi mang thai 
 

- Kiểm tra hoạt động của tuyến giáp: Nếu cơ thể thiếu iốt rất dễ sinh con bị thiểu năng trí tuệ nên bạn cần kiểm tra hoạt động của tuyến giáp trước khi quyết định mang thai.


- Bổ sung vitamin tổng hợp: Nên uống vitamin tổng hợp từ vài tháng trước khi thụ thai, chọn mua những loại vitamin tổng hợp có chứa sắt và axit folic. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ nếu các bà mẹ uống vitamin tổng hợp đều đặn sẽ giảm đáng kể khả năng sinh con với các di tật về cột sống.


+ Đối với người chồng cần:


-    Kiểm tra sức khỏe sinh sản như: dương vật, chất lượng tinh trùng, ....

-    Làm xét nghiệm các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

-    Ngừng sử dụng các loại sản phẩm có chất kích thích như thuốc lá, bia hay rượu…

-    Có lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thể thao đều đặn.


Những ngày dễ mang thai.


Thời điểm sinh hoạt vợ chồng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự thụ thai. Quan hệ càng gần thời điểm rụng trứng (khi trứng rời khỏi buồng trứng) thì cơ hội thụ thai lại càng cao. Thông thường,trứng rụng chỉ có thể tồn tại trong vòng 12-24 giờ, nhưng tinh trùng thì khác nó có khả năng tồn tại được trong cơ thể nữ giới từ vài giờ đến 7 ngày. Điều quan trọng nhất, người vợ cần biết trước khi lên kế hoạch sinh con là phải nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình và thời điểm có khả năng rụng trứng cao nhất. Thời điểm dễ thụ thai nhất là trong vòng vài giờ sau khi trứng đã rời khỏi buồng trứng. Để khả năng thụ thai đạt cao nhất, vợ chồng bạn nên lên kế hoạch quan hệ sao cho đúng thời điểm rụng trứng và vào lúc có nhiều tinh trùng khỏe mạnh.

Cần làm gì trước khi mang thai 2

 


Ăn uống như thế nào để dễ thụ thai


Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến việc thụ thai, nếu muốn dễ thụ thai, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học hợp lý, để dễ thụ thai , bạn cần bổ sung những thức ăn dưới đây:

- Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh.

- Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ)

- Ăn nhiều thực phẩm có thành phần chất xơ cao,và  lượng đường thấp như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.

- Tiêu thụ một lượng vừa phải các loại sản phẩm sữa giàu chất béo như kem, sữa nguyên chất, và pho mát.


Đối với nam giới cần ăn các thực phẩm giúp bổ sung số lượng cũng như chất lượng tinh trùng như: hàu, ngao, sò huyết, chuối, măng tây, sô cô la đen, nhân sâm, quả óc chó, hạt điều, hạnh nhân....

Những cách để có thai nhanh.


Có rất nhiều cách để giúp bạn nhanh mang thai, theo các bác sĩ chuyên khoa của phòng khám thì để nhanh có thai bạn cần làm:

- Đến gặp bác sĩ: Bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về những việc cần làm trước và trong quá trình mang thai

- Khám phụ khoa: Để có thai nhanh bạn nên đi khám phụ khoa xem có mắc các bệnh lây qua đường tình dục như nấm chlamydia, lậu, giang mai, viêm tiết liệu…hay không, nếu mắc bệnh thì phải điều trị khỏi mới mang thai

- Giao hợp đúng thời điểm: Hầu hết phụ nữ có thể dính bầu vào ngày 10-16 kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh . Tinh trùng có thể sống trong âm đạo trong 48 giờ. Vì thế, việc giao hợp cách ngày trong giai đoạn dễ thụ thai này sẽ có khả năng có con

- Ngưng uống thuốc tránh thai: Bạn cần ngưng sử dụng thuốc tránh thai trước 3 tháng khi có thai

- Theo dõi chế độ ăn uống: Bổ sung những thức ăn đồ uống giàu protein, chất xơ, ăn những thực phẩm giàu chất béo, không hút thuốc và uống nhiều bia rượu vì nó có hại cho sức khỏe và làm giảm khả năng thụ thụ thai.

 

Với đội ngũ Y bác sĩ nhiệt tình và trách nhiệm, Phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền hi vọng sẽ giúp các bạn có được sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc. Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin, bạn có thể bấm chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi trực tiếp về số máy (024).38.255.599 – 0123.66.33.399, các chuyên gia của Phòng khám sẽ giải đáp giúp bạn.

BS. Nguyễn Thị Lan Hương 

bác sỹ tư vấn

img

Liên hệ với chúng tôi

(024) 3825 5599

lên trên