Nguy hại của hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều

Nguy hại của hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều

Kinh nguyệt ra nhiều ngoài vấn đề gây khó chịu, bất tiện cho chị em trong mỗi kì kinh nguyệt còn có những nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe mà nhiều chị em không thể lường trước được.

nguy-hai-cua-hien-tuong-kinh-nguyet-ra-nhieu

Kinh nguyệt ra nhiều gây nhiều nguy hại đến sức khỏe chị em

Những nguy hại của hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều 

- Có thể gây vô sinh hiếm muộn: kinh nguyệt ra nhiều được xem là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, điều này dẫn đến việc khó khăn trong việc thụ thai ở nữ

- Thiếu máu, hoa mặt, chóng mặt, hay mệt, hơi thở dốc, ngắn

- Có thể dẫn đến viêm nhiễm nếu như không vệ sinh sạch sẽ trong những ngày sinh nguyệt ra nhiều

Giảm thiểu hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều bằng các cách sau:

- Duy trì cân nặng vừa phải: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, điều này lý giải tại sao những phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen ảnh hưởng đến lượng máu kinh tiết ra hàng tháng.

- Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn : sẽ giúp cho lượng máu lưu thông dễ dàng, duy trì cân nặng tránh béo phì, ngoài ra thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể thoải mái dễ chịu và cân bằng estrogen.

- Chọn thực phẩm giàu chất xơ: Chọn chế độ ăn nhiều rau xanh chất sơ sẽ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ nó khỏi cơ thể trước khi nó có thể được tái hấp thu.

- Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể: Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận, đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ estrogen thừa ra khỏi cơ thể.

- Giảm tiếp xúc với xenoestrogen : Xenoestrogen là một dạng estrogen nhân tạo được đưa từ bên ngoài vào cơ thể nhàm tác dụng góp phần làm thừa estrogen. Xenoestrogens có trong các sản phẩm vệ sinh cá nhân, mỹ phẩm, trong một số thực phẩm hoặc một số đồ nhựa.

Trong trường hợp lượng máu kinh đột ngột chảy quá nhiều, kèm theo là một số triệu chứng như đau vùng chậu nghiêm trọng hãy đến ngay bác sỹ phụ khoa để biết chắc chắn tình trạng sức khỏe của bạn.

Với đội ngũ Y bác sĩ nhiệt tình và trách nhiệm, Phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền hi vọng sẽ giúp các bạn có được sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc. Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin, bạn có thể bấm chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi trực tiếp về số máy (024).38.255.599 – 0123.66.33.399, các chuyên gia của Phòng khám sẽ giải đáp giúp bạn.

bác sỹ tư vấn

img

Liên hệ với chúng tôi

(024) 3825 5599

lên trên